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Kein Medikament besitzt auch nur annähernd ähnliche positive Wirkungen wie ein regelmäßiges und gut dosiertes Ausdauertraining.
Herz-Kreislauf, Lunge, Stoffwechsel, Psyche und Immunsystem profitieren enorm, wenn Trainingsumfang und Belastungsintensität stimmen.
Deshalb ermittelt esperanza für Sie nicht nur bei bestehenden Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes oder Übergewicht den richtigen Trainingspuls.
Die Kenntnis Ihres optimalen Pulsbereiches ermöglicht Ihnen den besten Trainingserfolg: ein spürbares Plus an Leistung und Vitalität und ganz nebenbei können Sie auch Ihr Gewicht optimieren. |
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Training
Ausdauer
